Gesundheit und Lebensqualität sind viel diskutierte und aktuelle Themen. Die Gesundheit bis ins hohe Alter zu erhalten ist in der heutigen Zeit der Wunsch aller Menschen. Die Beschäftigung mit der eigenen Gesundheit fällt aber Vielen schwer. Gibt es eine Möglichkeit diese Situation zu verändern?
Ich denke, ja.
Gesundheit ist für mich ein Zusammenspiel von vielen Faktoren, die körperliche, seelische und soziale Aspekte haben.
Nicht nur Bewegung und Entspannung sind Grundlage, Ihren Körper auf lange Sicht gesund zu erhalten. Auch eine gesunde Ernährung und ein gesundes Gleichgewicht zwischen Familie, Freunden, Freizeit und Beruf trägt zu einer guten Balance für Ihre Gesundheit bei.
Um diese Balance zu erhalten oder auch wieder zu erlangen, möchte ich gemeinsam mit Ihnen einen Weg finden, egal ob Sie mich privat ansprechen oder Sie für Ihre Mitarbeiter ein Gesundheitsprogramm aufbauen.
Ihre Natalia Herz
Mein Portfolio:
* Ganzheitliche Gesundheitsberatung * Beratung zur Vorbeugung von Zivilisationskrankheiten * Gesundheitskurse * Reiki Academy * Gesundheitscoaching als Burnout - Prävention * Coaching bei Burnout * Individuelle Strategien zur Stressbewältigung * Entspannungstechniken und -anwendungen * Personal Training * Stressbewältigung im Alltag * Kinder und Erwachsene